2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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595 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 28.43g | 炭水化物: 57.89g.
朝食: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 軽食/その他: Multipower Protein Delight, Daim Daim. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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