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super orgullosa de mi misma!!! solo he cogido 200ge estás Navidades y eso que no he podido ir al gimnasio hasta ayer. Ahora toca seguir bajando hasta el nuevo objetivo!
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1443 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 107.60g | 炭水化物: 160.87g.
朝食: Fresas, Prozis Hazelnut Butter, Nespresso Café Capsulas, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, El Granero Levadura Desamargada de Cerveza, Rio Leche Semidesnatada, Sorribas Copos de Avena, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. 昼食: Hero Mermelada Fresas de Temporada, Margui Queso Fresco Batido 0%, Alipende Muesli, Hacendado Arroz Tres Delicias, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, ElPozo Solomillo de Pavo. 夕食: Galleta, Miel, Rio Leche Semidesnatada, Jamón Ibérico de Cebo, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Campofrío Jamón York, Mexifoods Tortilla de Trigo. 軽食/その他: Peras. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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