2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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851 kcal
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脂質: 46.71g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 64.42g.
朝食: Омлет или Яичница с Колбасой, Паштет из Куриной Печени, Батон Нарезной. 昼食: Макароны с Фаршем, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Ашан Рассольник с Говядиной. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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