2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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796 kcal
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脂質: 26.90g | たんぱく質: 18.61g | 炭水化物: 126.43g.
朝食: Marmelade, Kaffee, Butter, Marmelade, Weizenbrötchen. 昼食: Clementinen, Grünländer Mild & Nussig, Weizenbrötchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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