2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
1729 kcal
|
脂質: 62.50g | たんぱく質: 93.11g | 炭水化物: 201.14g.
朝食: Пятерочка Сахар, Эковакино Молоко 2,5%, Магнит Огурчики Маринованные, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Троекурово Шницель, Зеленый Листовой Салат, Хайнц Чили Соус, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. 昼食: Lindt Горький Шоколад 85%, KDV Батончик Протеиновый Smart Formula Лимонный в Молочном Шоколаде, Гуляш из Говядины. 夕食: Три Правила Домашний Компот, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, МарС Мини, Good Food Манго Сушеное, Гречка Отварная. 軽食/その他: Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|