2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 49.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1617 kcal
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脂質: 49.90g | たんぱく質: 205.61g | 炭水化物: 82.15g.
朝食: Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Datteltomaten, Milsa Kräuterquark, Könecke Bockwurst, Edeka Eiweißbrot, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Möhren. 夕食: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Fettarme Milch. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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