2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
1437 kcal
|
脂質: 59.21g | たんぱく質: 109.24g | 炭水化物: 118.52g.
朝食: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Rostia Сыр Творожный, Овсяноблин. 昼食: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Хлебзавод 28 Изделие Хлебобулочное Бородинское, Капуста Тушеная с Мясом, Ваш Выбор Фасоль Консервированная Белая. 夕食: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Курицей. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Сладуница Конфеты. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|