2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
1269 kcal
|
脂質: 57.89g | たんぱく質: 89.51g | 炭水化物: 101.95g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Дубки Балыковая, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Перекресток Чиабатта Рустик, Село Зеленое Творог 0.5%. 昼食: Вася из Гуанчжоу Том Ям, ВкусВилл Рис с Курицей в Соусе Карри. 夕食: Воккер Рис с Курицей в Соусе Карри с Молоком Кокоса, Пицца Суши Вок Сяке Маки. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Мандарины. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|