2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
1728 kcal
|
脂質: 55.55g | たんぱく質: 85.14g | 炭水化物: 235.14g.
朝食: قهوة سريم. 昼食: كافيار بيض السمك , الأرز الأبيض والبري, فلفل جالابينو, سمك مقلي, سلطة الخس مع خضار متنوعة, يخني الخضار (بدون لحم). 夕食: جزر جزر, كاليماري مقلي, زيت زيت نباتي , فاين فودز صلصة طماطم, طماطم طماطم, البصل, الباذنجان, الفليفة, بطاطا بطاطا , بروكلي بروكلي, مكرونه مطبوخه مكرونه مطبوخه. 軽食/その他: التفاح الأخضر. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|