2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
1887 kcal
|
脂質: 111.04g | たんぱく質: 149.58g | 炭水化物: 99.67g.
朝食: Окское Яйцо Вареное, Зимовье Черная Смородина , Solo Сыр Страккино. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Leor Свекла Вареная, Макси Булочка с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, АТБ Скумбрия Соленая, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. 夕食: Творог 5%, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные, Съешь Меня Авокадо, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Салат Айсберг. 軽食/その他: Сыр Российский, Вараксино Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|