2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1856 kcal
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脂質: 53.73g | たんぱく質: 99.14g | 炭水化物: 240.96g.
朝食: 김치, 해달음 광천김, 농협 로즈마리 훈제 닭가슴살, 오뚜기 햇반. 昼食: 탕수육, 깐쇼새우, CJ 정통중화 짜장면. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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