2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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659 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 43.09g | 炭水化物: 42.09g.
朝食: Чай, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Лакт Творог 2%. 昼食: Global Village Грузди Соленые, Чай, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. 夕食: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Чай. 軽食/その他: Чай, Jump One Протеиновая Конфета "Ореховый Микс". もっと...
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週に4.2 kg減量中
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