2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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467 kcal
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脂質: 20.68g | たんぱく質: 29.76g | 炭水化物: 41.57g.
夕食: Roti, Beef Thin-Sliced (Cured) , Chicken Nuggets, Chicken Sausage, Cooked Greens (from Fresh), Beef Meatballs, Cedea Fish Dumpling Cheese. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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