2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1217 kcal
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脂質: 55.21g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 144.65g.
朝食: Tempe Goreng Tepung, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. 昼食: Wortel Dimasak, Kentang Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. 軽食/その他: Kue Nastar, Maicih Basreng. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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