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al final los 10 días de vacaciones se convirtieron en 20, me la pasé comiendo mal porque es lo que había y pensé que podía rectificar después, no pasa nada, ya volvimos a casa.
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83.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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1673 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 48.82g | 炭水化物: 217.35g.
朝食: Don Marcos Snack de Arroz Sabor Jamón Ahumado. 昼食: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso. 夕食: Peras, Manzana, Naranjas. 軽食/その他: Arcor Tortitas Black. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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