2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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430 kcal
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脂質: 26.95g | たんぱく質: 22.63g | 炭水化物: 19.85g.
朝食: Mercadona Copos de Avena, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Valor Chocolate Negro 99%, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Gaza Leche Semidesnatada de Oveja, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Hacendado Semillas de Chia. もっと...
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体重に変化ありません
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