2014年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 1日:
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1080 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 143.93g.
朝食: Weight Care Ontbijtreep Cappuccino. 昼食: Bakker Bart Pompoenbrood, AH Grillworst. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Snijbonen, Kipschnitzel. 軽食/その他: Jumbo Speculaasbrokken, Zonnatura Knijpfruit, Rode Paprika. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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