2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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390 kcal
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脂質: 22.18g | たんぱく質: 43.21g | 炭水化物: 19.06g.
朝食: Egg, Smart Baking Company Smart Bun, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: Vlasic Pickles, Parmesan Cheese (Shredded). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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