2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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748 kcal
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脂質: 30.42g | たんぱく質: 88.08g | 炭水化物: 27.80g.
朝食: Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. 昼食: Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. 夕食: Ляховичок Творог 5%, Плов с Курицей. もっと...
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体重に変化ありません
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