Sansan la tulipeの日記, 2014年 12月 1日

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2014年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.1 kg これまでの減量分: 4.9 kg. 残り: 1.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 1日:

844 kcal

脂質: 29.00g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 82.96g. 朝食: Beau et Bon Graines et Céréales, L'original Tartare(Ails&Fines Herbes) / 1 portion. 昼食: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Pistache, Auchan Poulet à la Crème (Assiette). 夕食: Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet, Auchan Haricots Verts , Bridélice Crème Fraîche 15%. 軽食/その他: Taillefine Mousse au Fromage Blanc sur Fruits. もっと...

1991 kcal

運動: テレビで見る - 4 時間　 30 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 3 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.6 kg増量中


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