2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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1261 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 121.57g | 炭水化物: 47.16g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Творог с Фруктами, Жареное Филе Свинины, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей . 昼食: Вареное Яйцо, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей . 夕食: Чай Несладкий, Рафаэлло Конфета, Жареное Филе Свинины, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей . 軽食/その他: La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Мандарины. もっと...
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