2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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723 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 28.90g.
朝食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Печеные Овощи. 夕食: Курица Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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