2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
1387 kcal
|
脂質: 39.17g | たんぱく質: 57.76g | 炭水化物: 205.11g.
昼食: Alpino Chocolate, Zilio Farofa Caseira , Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Suco de Maracujá, Substancia Canja de Galinha, Alpino Alpino Black Top. 軽食/その他: Pão na Chapa, Bauducco Chocottone. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|