2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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616 kcal
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脂質: 33.67g | たんぱく質: 69.14g | 炭水化物: 8.18g.
朝食: Queijo Mozzarella, Frimesa Presunto Fatiado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. 昼食: Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Alface. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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