2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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1159 kcal
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脂質: 36.11g | たんぱく質: 37.96g | 炭水化物: 173.37g.
朝食: Tempe Goreng, Nasi Putih. 昼食: Sambal Matah, Tahu Goreng. 夕食: Bakso Goreng, Minaku Scallop, Tempura Udang, Gula Pasir. 軽食/その他: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kopi Luwak White Koffie Original, Sirup, Smucker's Selai Blueberry. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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