2014年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 30日:
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1972 kcal
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脂質: 89.95g | たんぱく質: 80.90g | 炭水化物: 213.04g.
朝食: Łowicz Konfitura z Malin Niskosłodzona, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Konpack Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), Banan. 夕食: Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Surówka z Białej Kapusty, Karkówka z Grilla. 軽食/その他: Storck Merci, Masło, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Oskroba Strucla Serowa, Majonez, Pomidory, Swojska Chata Szynka Biala Gotowana, Chleb Pszenny, Światowid Ser Ementalski. もっと...
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体重に変化ありません
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