2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
1319 kcal
|
脂質: 55.27g | たんぱく質: 68.54g | 炭水化物: 130.26g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Большая Кружка Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Яйцо, Помидоры, Масло Подсолнечное, Большая Кружка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|