2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
|
1969 kcal
|
脂質: 102.56g | たんぱく質: 109.51g | 炭水化物: 156.67g.
朝食: Kotanyi Корица Молотая, Кофе Латте. 昼食: Чай, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо, Спагетти Болоньезе. 夕食: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Салат Крабовый, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. 軽食/その他: Салат Крабовый, Чай, Агуша Творог Детский Злаки, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|