2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1878 kcal
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脂質: 101.62g | たんぱく質: 88.61g | 炭水化物: 153.07g.
朝食: Бургер Кинг Латте без Сахара, Зеленый Лук, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Фермер-Центр.Рф Жареный Рис с Яйцом. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель, Помидоры. 軽食/その他: Чай, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая. もっと...
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278 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 20 分, 授乳 - 1 時間, Apple Health - 22 時間 40 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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