2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
1106 kcal
|
脂質: 55.67g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 69.82g.
朝食: Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо Всмятку. 昼食: Апельсин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост. 軽食/その他: Мандарины, Ржаные Хлебцы, Мармелад, Консервированный Тунец. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|