2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
1601 kcal
|
脂質: 101.93g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 111.52g.
朝食: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Бабушкин, Махеевъ Кетчуп, Жареное Яйцо, Курица в Сливках, Простоквашино Молоко 2,5%, Мидори Фунчоза. 昼食: Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой. 夕食: Фунчоза с курицей. 軽食/その他: бронекофе, Конфеты из Сухофруктов. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|