2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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1507 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 190.45g.
朝食: Senseo Regular, Meergranenbrood, AH Lekker op Brood, HAK Vlaaifruit Kersen, HAK Vlaaifruit Kersen, AH Lekker op Brood, Meergranenbrood, Senseo Regular. 昼食: Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Meergranenbrood, AH Lekker op Brood, Douwe Egberts Koffie, MinusL Kaas. 夕食: Ella Rijstpap Vanille, Saladinettes Opbak Aardappelen, AH Varkens Schnitzel, AH Kidney Bonen. 軽食/その他: AH Lekker op Brood, Peijnenburg Ontbijtkoek, Douwe Egberts Koffie, Water (uit Fles), Raak Limonadesiroop, Douwe Egberts Koffie. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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