2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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1322 kcal
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脂質: 75.74g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 124.55g.
朝食: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Соленые Огурцы, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Красный Мозырянин Ирис Фруктовый, Брест-Литовск Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Ребрышки Гриль в Маринаде, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная. 夕食: Савушкин Сырок Коровка, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Брестский Мясокомбинат Ребрышки Гриль в Маринаде. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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