2023年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
891 kcal
|
脂質: 42.87g | たんぱく質: 87.34g | 炭水化物: 35.62g.
朝食: Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кофе, Тавр Ветчина для Завтрака, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 夕食: Инди Желудки Индейки, Инди Сердце Индейки, Danke Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|