2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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1662 kcal
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脂質: 83.33g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 154.19g.
朝食: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake. 昼食: Маэстро Класс Шаурма. 夕食: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. 軽食/その他: Кофе (Эспрессо), Mentos Жевательная Резинка Pure White со Вкусом Клубники. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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