2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
1260 kcal
|
脂質: 44.63g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 134.09g.
朝食: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ноль Грамм Сироп, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Carte Noire Кофе Молотый, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый. 昼食: Восточный Гость Укроп Сушеный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 夕食: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Calve Мексиканская Сальса Соус, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Черный Принц Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|