2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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1359 kcal
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脂質: 66.48g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 119.34g.
朝食: Гренки с Яйцом и Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Дружба Сыр Плавленый, Паштет из Куриной Печени. 昼食: Кабачки Тушеные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. 夕食: Гренки с Яйцом и Молоком, Карп Жареный. 軽食/その他: Vita Сок Сливовый. もっと...
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体重に変化ありません
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