2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1183 kcal
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脂質: 42.01g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 127.20g.
朝食: So Good Bakso Ayam. 昼食: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Fruit Pie , Holland Bakery Lemper Ayam. 夕食: Soto Ayam, Chicken Nuggets, Nasi Putih. 軽食/その他: Regular Coffee, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. もっと...
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