2014年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 30日:
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1326 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 118.90g | 炭水化物: 98.86g.
朝食: Myprotein CARNIPRO, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Daco Bello Noisettes Décortiquées , Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Jus de Citron. 昼食: Courgette, Patate Douce, Lesieur Huile Isio 4. 夕食: Soy Soya Cuisine Allégée, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). 軽食/その他: Myprotein Protein Chox, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Myprotein Impact Whey Isolate, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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