2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
1864 kcal
|
脂質: 85.20g | たんぱく質: 110.56g | 炭水化物: 169.02g.
朝食: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо , Дым Дымыч Колбаса Вареная, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Красная Цена Зефир. 昼食: Моя Цена Окорочок Куриный, Брюссельская Капуста (Замороженная), Спагетти Правильный Выбор, Global Village Баклажаны в Аджике. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|