2023年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 106.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
1806 kcal
|
脂質: 74.68g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 210.14g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша, Слобода Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 昼食: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. 夕食: Сырники Домашние, Магнит Банан, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Гречневая Каша. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Банан. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|