2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 106.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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1806 kcal
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脂質: 74.68g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 210.14g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша, Слобода Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 昼食: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. 夕食: Сырники Домашние, Магнит Банан, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Гречневая Каша. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Банан. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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