2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
1939 kcal
|
脂質: 95.80g | たんぱく質: 122.41g | 炭水化物: 149.44g.
朝食: Blueberries , Strawberries , Pawpaw, Kiwi Fruit, Coffee with Milk. 昼食: Onions , Green Peppers , Cherry Tomatoes, Lettuce, Olives, Cucumber (with Peel) , Clover Feta Plain, Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned). 夕食: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Baked Potato (Peel Eaten), Pineapple , Chicken Breast, Butter . 軽食/その他: Banana Bread, Bananas , Coffee with Milk, Woolworths Roasted & Salted Luxury Tree Nuts. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|