2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
1541 kcal
|
脂質: 52.14g | たんぱく質: 96.35g | 炭水化物: 164.25g.
朝食: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. 昼食: Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Магнит Мандарин, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Ашан Груша Вильямс, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|