2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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225 kcal
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脂質: 13.41g | たんぱく質: 17.87g | 炭水化物: 8.10g.
昼食: Melancia, Ovo (Inteiro), Tomates. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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