2014年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 30日:
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1743 kcal
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脂質: 55.54g | たんぱく質: 172.12g | 炭水化物: 135.09g.
朝食: Hacendado Plátano, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, La Selva Bacon. 昼食: Filete de Ternera. 夕食: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salmón al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Amix Whey Pure Fusion Protein. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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