2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
1558 kcal
|
脂質: 67.58g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 165.15g.
朝食: Twix Mini, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Буженина, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. 夕食: Ариант Колбаса Полукопченая, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Любимый Бегемот Помидоры Очищенные в Собственном Соку, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|