2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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920 kcal
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脂質: 27.44g | たんぱく質: 21.32g | 炭水化物: 150.80g.
朝食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih. 昼食: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih. 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat, Pisang Goreng, Pizza Hut Deluxe Cheese, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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