2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
35.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
1236 kcal
|
脂質: 47.22g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 123.20g.
朝食: Snaq Fabriq Шоколад , Вологодская Ягода Клубника Замороженная, не Молоко Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Приправыч Крахмал Картофельный, Щебекинская Макароны Перья, Сыр Моцарелла, Дымов Ветчина с Окороком, Pretto Сыр Рикотта. 夕食: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt . 軽食/その他: Макдоналдс Американо, Торт киндер, не Молоко Миндальное Молоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|