2023年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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620 kcal
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脂質: 20.90g | たんぱく質: 28.85g | 炭水化物: 81.80g.
朝食: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Tempe Orek, Mie Telur Kering, Perkedel Kentang, Nasi Kuning. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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