2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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508 kcal
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脂質: 7.48g | たんぱく質: 38.82g | 炭水化物: 79.45g.
朝食: Jagung Manis Kuning, Jagung Manis Kuning. 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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